Контент

Яичница из перепелиных яиц


Порций: 2  
Калорийность: ккал  
Время приготовления: 5 минут

Описание

Ребятенок опять капризничает за завтраком, крутит носиком: омлет не хочу, яичницу не буду… Ой! А это что за яичница такая смешная?

яичница из перепелиных яиц

Из миниатюрных яичек, словно игрушечных! От симпатичной мини-яичницы из перепелиных яичек даже самый капризный ребенок не откажется. Очень уж деткам нравится все маленькое и необычное!

К тому же, перепелиные яйца давать деткам гораздо полезней, чем куриные. Во-первых, они, в отличие от куриных, гипоаллергенны. А во-вторых, в перепелиных яйцах намного выше содержание железа, магния и витамина А.

Ну а приготовить яичницу из перепелиных яиц так же просто, как и обычную. Только жарится она быстрей – вот и ещё один плюс, если Вы торопитесь в школу и на работу.

ингредиенты для яичницы из перепелиных яиц

Ингредиенты:

  • Перепелиные яйца – на 1 куриное приходится 3-5 штучек, в зависимости от размера. Так что, если обычно вы жарите яичницу из 2 яиц, перепелиных возьмите 6-10.
  • Растительное масло;
  • Соль;
  • По вкусу – свежая зелень петрушки или пёрышки зелёного лука, я люблю с лучком:)

Инструкция:

Помните главное правило приготовления яичницы? Омлет выливаем на чуть тёплую сковороду, яйца для яичницы – на хорошо разогретую.

Ещё важный момент – на немытой яичной скорлупе могут быть опасные бактерии, поэтому яйца, куриные или перепелиные, нужно обязательно вымыть с мылом и слегка обсушить.

Разогреваем на сковороде немного подсолнечного масла и аккуратно выкладываем яйца. Жарим на огне чуть больше среднего без крышки до тех пор, пока белок полностью прожарится.

как пожарить яичницу из перепелиных яиц

Если будете посыпать зеленью – не сразу мойте петрушку под краном, а подержите веточки несколько минут в холодной воде, а затем уже прополощите. Так листики точно будут чистыми.

прикольный завтрак для детей мини яичница

Солим яичницу, притрушиваем измельчённой зеленью, снимаем лопаткой и подаём необычный завтрак

НАПЕЧАТАТЬ РЕЦЕПТ НАПЕЧАТАТЬ РЕЦЕПТ
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(1 голос, в среднем: 5 из 5)
Загрузка...

Рекомендуем прочитать:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *